Descargar EBOOK Vencer la depresion: tecnicas psicologicas que te ayudaran autor MARISA BOSQUED gratis online


Descargar EBOOK Vencer la depresion: tecnicas psicologicas que te ayudaran autor MARISA BOSQUED gratis online Título Del Libro: Vencer la depresion: tecnicas psicologicas que te ayudaran
El editor: DESCLEE DE BROUWER
Idioma del libro: ES
El formato de libro: PDF, Epub, Doc, Txt
El autor del libro: MARISA BOSQUED
El tamaño del archivo: 823 Kb
ISBN 13: 9788433019561

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La depresión es una enfermedad que se presenta cada vez con una mayor frecuencia en las consultas psicológicas y médicas, como bien sabemos todos los profesionales que nos dedicamos a su tratamiento.
A través de cuestionarios de evaluación y ejercicios prácticos, explicados de manera sencilla para que puedan ser llevados a la práctica sin ninguna dificultad, este libro pretende dar una respuesta al drama que tantas personas viven al experimentar una depresión en algún momento de sus vidas.
Concebido como una guía de autoayuda y como un elemento coadyuvante en el tratamiento de la depresión, aporta soluciones prácticas y de fácil ejecución para llevar una vida más sana y equilibrada, recuperar los niveles de actividad previos a la enfermedad, aprender a controlar la ansiedad y relajarse, desarrollar la autoestima, las habilidades sociales y la asertividad, desterrar los pensamientos negativos y autodestructivos y sustituirlos por otros más adaptativos, gestionar mejor el tiempo para prevenir el estrés y, en definitiva, conseguir lo que su título indica: ¡Vencer la depresión!


El autor es MARISA BOSQUED escribió un interesante libro titulado Vencer la depresion: tecnicas psicologicas que te ayudaran. El libro de la publicó la editorial DESCLEE DE BROUWER, y en este momento por el libro de Vencer la depresion: tecnicas psicologicas que te ayudaran PDF ISBN (9788433019561) es necesario pagar 18.00 euros por copia. Sin embargo, en nuestro sitio, Le ofrecemos descargar el libro Vencer la depresion: tecnicas psicologicas que te ayudaran EPUB y otros formatos totalmente gratis para leer en el ordenador u otros dispositivos electrónicos. Con nosotros usted puede encontrar otros libros del autor MARISA BOSQUED, que te pueden gustar, igual que el libro de Vencer la depresion: tecnicas psicologicas que te ayudaran EPUB. Únete a nuestra comunidad y recibe gratis el libro de Vencer la depresion: tecnicas psicologicas que te ayudaran EPUB y otros, no menos interesantes de la edición.




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Reseñas de libro Vencer la depresion: tecnicas psicologicas que te ayudaran


Javier

Se ha formado una doble impresión.

Mario

¿Por qué se ha acabado! Debe ser infinita!!!))))

Alejandra

Hay también importantes desventajas

Diego

Un libro en el que todo está bien

Nerea

Un encantador libro, más de esos!




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